Fizyoterapist Özge Taş

    Otizm spektrum bozuklukları (OSB) nörogelişimsel bir bozukluktur. Belirtiler erken çocukluk çağında başlar. Sosyal-iletişimsel alanda yetersizlikler ve sınırlı, tekrarlayıcı davranışlar ile seyretmektedir.     Otizm, yaygın gelişimsel bozuklukların içerisinde bulunan bir hastalıktır. Yaygın gelişimsel bozuklukları içinde bulunan diğer hastalıklar; Rett Sendromu Asperger Sendromu Çocukluk Disintegratif Bozukluk Yaygın Gelişimsel Bozukluk- Hiçbir Sınıflamaya Girmeyen (PDD-NOS)     Otizm, yaşam boyu devam eden bir sendromdur. İleri derece zeka geriliği ve gelişimsel dil bozuklukları ile benzer özellikler gösterir. Otizm, bireylerin sosyal etkileşim, iletişim ve davranışlarını olumsuz yönde etkileyen yaygın gelişimsel bozukluktur. ⇝ Çocuğun kendi dünyasında olması ve aynı durumu koruma saplantısıdır. ⇝ Sosyal ilişki kuramama, dil gelişmesinin gecikmesi ve bazı nesne ve davranışlara tutku vardır.  Tanı koymak için birçok test ge...

        Karbonhidrat, lipid ve protein metabolizmalarında bozuklukla karakterize bir hastalıktır. Diyabet diyebilmemiz için; Açlık plazma glukozu  ≥ 126 HbA1C ≥ 6.5       Raslantısal Plazma Glukoz + diyabet semptomları ≥ 200                olmalıdır. Klinik Bulgu ve Belirtiler; Polidipsi(aşırı susuzluk), polifaji (aşırı yemek), bulanık görme, idrar yolu enfeksiyonu, kaşıntı, ciltte kuruma, yorgunluk, ayaklarda uyuşma. Diyabet karşımıza 2 farklı tiple çıkar. Hangi tipi olduğunu bilmemiz tedaviyi seçmek için çok önemlidir. Tip 1 Diyabet; İnsülin eksikliğine sebep olan  ß hücre yıkımı vardır. Ayırt edici en önemli özelliklerden birisi, hasta 30 yaş altında olmalıdır. Otoimmün (bağışıklık), idiopatik (sebebi bilinmeyen) bir hastalıktır. Hastalar genellikle zayıftır. Tip 2 Diyabet ; İnsülin direnci veya insülin eksikliği sonucunda ortaya çıkar. Genellikle 30 yaş üstü kişilerd...

Parkinson hastaları için bilimsel çalışma destekli ev egzersiz önerilerimi paylaşacağım ;    Egzersiz programı çizebilmek için Parkinson hastalığı fizyopatolojisini ve belirtilerini bilmek gereklidir. Bu hastalarda rijidite (katılık), bradikinezi (hareketlerin yavaşlaması), tremor (titreme), flexör duruş (öne eğik duruş) ve motor donma görülür.    Tedavi olarak hekimin öngördüğü ilaç (Levadopa) verilir. Dopamin azalır, Asetilkolin artar. Bu nedenle Dopamin yerine geçen ilaçlar veya Asetilkolin baskılayıcı ilaçlar verilir. Uygun doz ve ilaca hekim karar verir.   Öncelikle hastanın şikayetlerine ve genel değerlendirme sonuçlarına göre tedavi programı çizilir. Hastaların evde yapabileceği egzersizler haftada 3 gün yapılmalıdır. Hastalığın verdiği belirtileri azaltmak için hasta mutlaka egzersizleri düzenli yapmalıdır. Hasta keyif aldığı aktiviteleri seçip yapabilir. Bu egzersizin devamlılığı için önemlidir.  Yürüyüş  Yüzme Koşu bandında y...

     Yaşlanma fizyolojik bir süreçtir. Bu süreçte hareketli kalmak çok önemlidir. Yaşlandıkça vücudumuzda değişiklikler olmaya başlar. Kas kuvveti, esneklik, dayanıklılık azalır. Yaşlı bireylere egzersiz reçetesi çıkartırken dikkat etmemiz gereken en önemli faktörlerden biri de kemik mineral yoğunluğunun azalmış olmasıdır. Osteoporoz durumunda, yaşlı birey düşme sonucu kemik kırılmalarına açıktır. Denge ve koordinasyon bozukluğu yaşayan yaşlılar ise düşmeye meyillidir. Kırık yaşayan yaşlı hastanın iyileşme süreci uzun sürer ve bu dönemde hareketsiz kalmaktan dolayı DVT riski vardır. Hareketsizlik akciğer kapasitelerini de azaltarak solunum problemlerine yol açabilir. Bu duruma her açıdan detaylı bakılmalıdır. Bir zincirin halkaları gibi tüm durumlar birbiriyle bağlantılıdır.     Öncelikle yaşlı bireyin hikayesi alınır. Başka hastalıklar, kullandığı ilaçlar veya aldığı tedaviler egzersiz yapmasına engel teşkil etmiyorsa başlayabiliriz :)  Örneğin; Diyali...

    Neredeyse 10 kişiden 7'sinden belim ağrıyor, fıtık oldum! Acil ameliyat olmam gerekiyor gibi sözler duymuşuzdur. Fıtık hayatımı çok kötü etkiledi, hayatım mahvoldu mu diyorsunuz? O zaman yazımı okumaya devam edin.     Öncelikle şunu söylemeliyim her bel ağrısı fıtık değildir. Hatta bel ağrılarının çoğu da mekaniktir. Yani ameliyat veya ciddi bir tedavi gerektirmez. Bel ağrısı ile başvurduğunuz zaman detaylı hikaye alınır ve mutlaka bel ağrısının altında yatan sebep bulunur. Sebebi yaşam tarzı, postür bozukluğu, kas kuvvetsizliği, kas kısalığı, hareketsiz yaşam hatta yatağınız ve yatış şekliniz bile olabilir. Alınan hikaye ve radyografik görüntüleme sonuçlarına göre fıtık olduğu saptansa bile korkulacak hiçbir şey yok! Cerrahisiz bu hastalıktan kurtulmanız mümkün.  Detaylı değerlendirme sonrası verilen Fizyoterapi ve Rehabilitasyon programı ile ameliyat masasına yatmanıza gerek yok. Fizik Tedavi programı hastaya ve kişiye özel verilmelidir. Herkese ortak v...

Ön Çapraz Bağ Nasıl Yaralanır?      ÖÇB yaralanmaları kontrol edilemeyen(instrinsik), kısmen kontrol edilebilen(ekstrinsik) faktörlerden oluşur.  Kontrol Edilen Faktörler;  Propriosepsiyon kaybı, valgus deformitesi, fizyolojik rotasyonel laksite, ÖÇB ebadı, hormonal etkiler, hiperekstansiyon deformitesi, cinsiyete bağlı fizyolojik farklılıklar. Kısmen Kontrol Edilenler;  Kassal kuvvet ve endurans yetersizliği, uygun olmayan ayakkabı, motivasyon azlığı, beceri ve koordinasyon eksikliği, kondüsyon yetersizliği  Cerrahide greftin alındığı yere göre iyileşme değişir.  Kemik patellar tendon grefti ; 6 haftada iyileşme Hamstring grefti; 3 aya kadar iyileşme  KEMİK PATELLAR TENDON GREFT İLE ÖÇB TAMİRİ SONRASI REHABİLİTASYON; Preoperatif Rehabilitasyon; Ödem, efüzyon kontrolü Ağrı ve enflamasyon kontrolü Tam eklem hareket açıklığının sağlanması Kas kuvvetini arttırmak Normal yürüyüş paterninin sağlanması Hasta ve ailesinin ...

MENİSKÜSLER;  Fonksiyonları;   Eklem yüzlerinin uyumunu arttırmak  Kayganlığı arttırmak  Şok absorbsiyonu  Yük aktarımı  Stabilizasyon  Propriosepsiyon Meniskal Hareket;  Lateral Menisküs > Medial Menisküs Ön boynuz > Arka Boynuz    İyileşme potansiyeli yaralanmanın nerede olduğuna göre değişir. Örn; Periferde kanlanma çok olduğu için iyileşme hızlıdır. Merkeze doğru gidildikçe kanlanma azalır ve  iyileşme hızı yavaşlar. MENİSKÜS YIRTIKLARINDA TEDAVİ;       Menisküs yırtığında hasta cerrahi geçirdiyse geçirilen cerrahiye yönelik ayrı tedavi protokolleri uygulanır. Yazımızın ilerleyen kısmında cerrahi yöntemleri ve tedavisinden de bahsedeceğim. Cerrahi geçirmeyen konservatif tedavi için gelen hastalarımız için detaylı değerlendirme almalıyız. İyileşmeyi etkileyen birçok faktör bulunur. Her hastanın ihtiyacı farklıdır. Hastanın yaşı, eklem hareket açıklığı, kas kuvveti, akut-kr...